Please reload

Недавние посты

I'm busy working on my blog posts. Watch this space!

Please reload

Избранные посты

Злюсь на маму

От автора: Отношения с мамой порою противоречивы и запутаны. В них, как в зеркале , отражаются все незавершенные ситуации детского и подросткового возраста. 
Но я точно знаю, всем нам хочется любви и тепла...

 

 

Злюсь на маму… Чувство, которое  ставит в тупик пришедших к психологу клиентов.

 А хорошо ли это, а можно ли злиться? Трудно  об этом говорить другому человеку, не правильно, стыдно и т.д.

Так что же делать, с вдруг пришедшим осознанием:  « Понимаете, я злюсь на свою собственную мать. Это ужасно. Что мне делать, чтобы не злиться?»

 Ответить на этот вопрос однозначно сложно, так как отношения с мамой, самые важные в жизни любого человека. Чувства, которые возникают в этих отношениях порою противоречивы, в них сложно разобраться с помощью  простого «избавления» от нежелательных и «неправильных».

 Изменить себя-значит отбросить, игнорировать, те части себя, которые я в себе не принимаю, которые приносят мне недовольство, разочарование и т.д. 

 Изменить себя,  запретив себе злиться неперспективное дело, как правило, часто приводящее к невротическим состояниям. 

 А вот разобраться в себе, в своих желаниях, потребностях, в том, как мы строим  отношения с близким и самым дорогим человеком-задача важная.

 Попробуем немного разобраться?

 Конечно же, тяжело испытывать чувство злости к близкому человеку, но мы люди и имеем право на разные чувства. И отрицать факт их наличия бессмысленно.

 Вот тут то, и возникает множество вопросов, вот лишь некоторые из них:

  •  

О чем говорят нам наши чувства, что за ними лежит? 

Что с ними делать?

Как их выразить и выражать ли вообще?

 

 Отвечаю  на первый - я уверена, что за этим раздражением лежит теплая привязанность к матери,  иначе  бы клиент не обращался на консультации с просьбой, избавить его от чувства злости к матери. 

Но к теплу, любви  надо еще добраться. Мы устроены так, что одни чувства могут блокировать другие.

 А вот,  что делать с возникающим хочешь не хочешь чувством злости? 

 Прежде всего, важно то, что оно становится осознанным. Отмечу, что полезно исследовать это чувство, но делать это возможно непосредственно работая с психологом. Так сказать, прожить это чувство.

 Например, часто возникающее чувство злости может говорить о желании  сепарироваться от родителя, отойти, стать более самостоятельным и т.д.

Но за ним могут скрываться и другие потребности, важно их найти. 

 Избегаемая злость закрывает нам возможность лучше понимать себя. Не дает возможность получить ответ на вопрос: "Чего  мы хотим в настоящий момент жизни?".

 Что касается третьего вопроса.  Пытаться ли разговаривать с мамой и говорить ли ей о своем раздражении?

 Выбор у каждого из нас свой. Особенно если учитывать тонкости и многообразие семейных отношений. Если все же Вы решились поговорить с мамой на столь щекотливую тему, и бережно открыть свои не столь приятные чувства, важно создать доверительную обстановку.  

Не торопитесь и попробуете понять, как простроены ваши границы с мамой? 

 Раздражение и злость часто появляются у нас тогда, когда нарушают наши границы. Мама должна точно знать, что по отношению к Вам делать можно, а что для Вас  не приемлемо или невозможно по тем или иным причинам. При этом уважительно относитесь к ее границам тоже.

 Есть вариант письма к маме. Где можно, в свободной форме выразит не только раздражение, но вместе с ним  снять  напряжение, накопившееся у Вас.

Лишь освободившись от раздражения, Вы сможете  по- новому посмотреть на ситуацию.  Письмо можно маме не отдавать, оно больше для Вас.

 И вот еще: «Без мамы я не смогу; боюсь, вдруг в один прекрасный момент она обидится на меня, и я останусь одна».

Возраст психологического отделения от родителей подростковый ,  очень важно его прожить, причем в любом возрасте.  Иначе, одиночество в жизни гарантировано.

 Как  редко мы говорим  своей матери о любви к ней!  Часто мы думаем, что это очевидно само собой, избегая проявлений не только раздражения, но и любви.

 Любви вам и тепла..

 

Share on Facebook
Share on Twitter
Please reload

Мы в соцсетях

I'm busy working on my blog posts. Watch this space!

Please reload

Поиск по тегам
Please reload

Архив
  • Facebook Basic Square
  • Twitter Basic Square
  • Google+ Basic Square